保持口腔卫生，最直接有效的方法就是按时刷牙。可婴幼儿不同于大人，刷牙也有自己的讲究。专家提醒，孩子在３岁前，最好不要用牙膏，特别是成人牙膏。“为了预防龋齿，大部分成人牙膏中都会添加氟化物。但氟化物毕竟属于有毒物质，不能残留口中，更不能吞咽，一旦孩子不小心吞进肚子，很可能损害身体。”李建阳说。
孩子在３岁前，思维还处于比较懵懂的阶段，对于什么东西能吃，什么东西不能吃没有足够清晰的辨别能力；而且孩子在漱口时的控制能力很差，不是把牙膏残留在牙缝里，就是把漱口水、牙膏吞进肚子。
所以，上海万众口腔专家建议，３岁以前的孩子，最好用清水、温开水或淡盐水来漱口。使用温水时，要注意水的温度不要太高。这样一来，孩子即便不小心在漱口时将水吞进肚子，也不会对身体造成危害。如果孩子口腔中的残留物较多，不易清除，也可以先用棉签或纱布来帮孩子清洁，再用清水漱口。
等到稍大点，如果要让孩子用牙膏刷牙，必须选择儿童专用牙膏，最好选择可食性的。在挤牙膏时，用量要少，黄豆大小即可。
